Mein Themenschwerpunkt: Veränderung

Das Leben ist Veränderung. Für jeden von uns. Es gibt verändernde Lebenssituationen, mit denen wir von außen konfrontiert werden. Zum Beispiel die unerwartete Kündigung des Jobs, der Partner oder die Partnerin trennt sich oder ein Lieblingsmensch erkrankt plötzlich.

Oder wir befinden uns in einem neuen Lebensabschnitt, zum Beispiel nach der Familiengründung in der neuen Elternrolle, oder wir sind in der Lebensmitte angekommen und werden mit dem Älter werden konfrontiert.

Und es gibt Veränderungen, die wir uns selbst wünschen – der Job, der zu uns passt, die nächste Karrierestufe erreichen, ein bestimmtes Verhalten verändern oder eine neue Partnerschaft eingehen.

Jeder Mensch steht in einer solchen Situation vor einer individuellen Herausforderung. Der eine kommt besser damit klar als der andere, denn es hängt von vielen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Persönlichkeit, dem sozialen Umfeld und der Resilienzfähigkeit, wie wir mit Veränderungen umgehen. Und auch das verändert sich mit den Jahren.

Veränderungen haben immer etwas Positives, auch wenn es sich mittendrin im Geschehen nicht so anfühlt und Gefühle wie zum Beispiel Angst, Wut, Schmerz, oder Trauer übermächtig sind. Der Mensch verfügt über alle Ressourcen, um Veränderungen im Leben zu meistern. Manchmal geht uns das Bewusstsein für diese Ressourcen, unsere Fähigkeiten oder das Vertrauen in uns verloren oder wir werden von Glaubenssätzen oder Ängsten blockiert. Wir treten auf der Stelle und finden selbst keine Lösung für das Problem.

Professionelles Coaching unterstützt bei der Suche nach den “verlorenen” Ressourcen und hilft Menschen dabei, aus eigener Kraft eine Lösung für ihr Problem zu finden, eine Entscheidung zu treffen, und mit Mut und Tatkraft den nächsten Schritt nach vorn zu gehen.

 

Meine Arbeitsweise

Ich bin systemischer Personal & Business Coach und ich arbeite nach dem systemischen Grundverständnis, dass der Mensch mit seiner Persönlichkeit, seinen Fähigkeiten und Werten etc. als einzelnes System zu betrachten ist, das in weitere soziale Lebenssysteme eingebunden ist, wie beispielsweise Partnerschaft, Familie, Freunde, Beruf und Arbeitgeber. Diese Systeme beeinflussen sich wechselseitig, das heißt, der Mensch wird von seinem sozialen Umfeld, von anderen Menschen, von Strukturen oder Regeln beeinflusst, die er selbst nicht verändern kann. Was er aber kann, ist Einfluss auf sein „eigenes System“ nehmen und entscheiden, wie er mit diesen Einflüssen von außen umgeht, indem er zum Beispiel seine Haltung dazu reflektiert und verändert.

Ich unterstütze meine KlientInnen im Laufe des Coaching Prozesses dabei, das eigene und weitere relevante Systeme zu berücksichtigen, die Auswirkungen untereinander haben. Ich mache sensibel für Möglichkeiten und Grenzen innerhalb dieser Systeme. Wir arbeiten gemeinsam an der Aktivierung und Stärkung von Ressourcen und Entfaltung von Potenzial. Der Fokus liegt dabei stets auf einer wertschöpfenden, zukunftsgerichteten Entwicklung. Im Laufe des Prozesses eröffnen sich den KlientInnen dadurch neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten, die ihn oder sie zur eigenen Lösung führen. Darüber hinaus beobachte ich das System „Coach und Klient“, achte auf Transparenz und zeige, wenn nötig, auch Grenzen des Coachings auf.

Ein Coaching ist für mich eine Zusammenarbeit (im wahrsten Sinne des Wortes) zwischen Coach und KlientIn. Es ist ein vertrauensvoller Dialog, mit Workshop-Charakter, weil man sich bei vielen Interventionen durch den Raum bewegt. Jedes Coaching ist anders, weil KlientInnen und ihre Anliegen ganz individuell sind. Ich arbeite nach den Prinzipien des systemischen Coachings und nutze unterschiedlichste Methoden und Interventionen in der Praxis, nehme mir jedoch die kreative Freiheit und Flexibilität, das Erlernte bei Bedarf zu verändern oder gemeinsam mit meinen KlientInnen weiterzuentwickeln.

Meine systemische Arbeitsweise ergänze ich um weitere bewährte Coaching-Methoden, wie zum Beispiel wingwave.

 

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